Taekwon-Do on taistelulaji, jonka harjoituksissa kehitetään fyysistä kuntoa ja notkeutta. Samalla opit itsepuolustustaitoja, sekä kehon ja mielen hallintaa. Taekwon-Don avulla kehittyvät myös sosiaaliset taidot, ryhmätyötaidot ja kyky hahmottaa omaa kehoa.